Was sind Ballaststoffe? – Becel pro.activ
Die Frage „welche Lebensmittel enthalten Ballaststoffe“ ist leicht zu beantworten. Es handelt sich um fast alle pflanzlichen Lebensmittel: Vollkorngetreide und daraus hergestellte Produkte wie Brot, Flocken und Teigwaren, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Samen und Körner.
